Ebooks Paura di sentire. Come gestire il delle emozioni EPUB

Michele Giannantonio Paura di sentire. Come gestire il delle emozioni epub
  • Autore: Michele Giannantonio
  • Editore: Erickson
  • I dati pubblicati: 28 Maggio '12
  • ISBN: 9788859000457
  • Formato del Ebooks: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 128 pages
  • Dimensione del file: 41MB
  • Posto:

"Il lavoro quotidiano come psicoterapeuta mi ha gradualmente portato arendermi conto che spesso le persone si trovano bloccate nei confronti di unproblema a causa, innanzitutto, delle loro emozioni, e delle difficolta chehanno nel gestirle A volte, certamente, le emozioni sono davvero intense epotenzialmente destabilizzanti, ma nella maggior parte dei casi il puntofondamentale e un altro Il vero problema di molte persone, infatti, e che unaparte fondamentale delle loro energie viene utilizzata per non sentire le loroemozioni- nasconderle, camuffarle, magari diventando iper-razionali,illudendosi con cio di avere il controllo di qualunque cosa possa accadere osia accaduta In other cases, life is set with frenzy, so you can't ever really stop to listen, and so to accommodate their emotions This book leads the reader through the myriad ways we use to distort and betray our emotions Through Sensorimotor Psychotherapy and strategies from the practices of mindfulness, we suggest reading keys and practice exercises to become masters of the physical sensations of body and of our emotional world, learning to address what frightens us gradually and effectively

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